20164 wrzesień

6 warunków skutecznego odchudzania

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Mimo wielokrotnych prób nadal nie udało Ci się schudnąć? Sprawdź czy robisz to dobrze! Poniżej znajdziesz 6 warunków, które musisz spełnić, aby dieta odchudzająca przyniosła oczekiwany efekt.

20176 maj

Amla - wielokierunkowe działanie

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Tradycyjnie owoce Amlaki stosuje się dla poprawy kondycji włosów i skóry. Sproszkowane owoce dodaje się do maseczek odmładzających, wygładzających zmarszczki. Czy owoce Amla można stosować też w inny sposób? Jakie właściwości ma Amla?

20175 czerwiec

Astaksantyna – najsilniejszy antyoksydant?

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Najnowsze badania wskazują, że astaksantyna reguluje działanie układu odpornościowego, przywracając mu możliwość prawidłowego rozpoznawania zagrożeń i szybkiego reagowania na nie. To pośrednio zapobiega schorzeniom takim jak alergie, nowotwory czy choroby autoimmunologiczne. Nie tylko...

201615 sierpień

Czym bezpiecznie słodzić?

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Zarówno sacharoza jak i syrop glukozowo-fruktozowy stosowane w nadmiarze wpływają negatywnie na zdrowie. Są liczne doniesienia naukowe, że powstałe z rozkładu aspartamu w jelicie cienkim metabolity są rakotwórcze. Czym zatem słodzić jeśli nie potrafimy odmówić sobie deserowych rarytasów? Zastanówmy się nad stewią i erytrytolem, są coraz popularniejsze ale czy zdrowe?

201731 maj

Guarana - lepsza od kawy?

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Właściwości zdrowotne guarany znane są od setek lat żyjącym w Wenezueli i Brazylii indiańskim plemionom. Dlaczego nazywali tę roślinę „darem od bogów”? Jaki jest jej wpływ na nasze ciało?

201729 sierpień

Herbatki ziołowe - na wiele dolegliwości

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Herbatki ziołowe to niedoceniany składnik naszej diety. Odczuwając różnego rodzaju dolegliwości ciała i duszy w pierwszej kolejności szukamy ratunku w lekach medycyny konwencjonalnej. A przecież natura oferuje wszystkie potrzebne nam medykamenty. I tak właśnie powinniśmy traktować herbaty ziołowe - jako naturalne lekarstwa. Jakie rodzaje herbat ziołowych możemy kupić, i jakie jest ich działanie?

201615 sierpień

Jaka jest skuteczność ziół?

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Czy zioła są skuteczne? Czy naprawdę mogą pomóc czy to tylko rozdmuchany marketing? Krąży wiele mitów na temat ziół – jedni sądzą, że „to tylko ziółka, zaszkodzić nie zaszkodzą ale pomóc nie pomogą” inni twierdzą, że dzięki ziołom udało im się wyleczyć z poważnych chorób. Jak jest w rzeczywistości? Kto ma rację?

201611 grudzień

Konopia siewna - układ endokanabioidowy

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Obecnie znane są dwa rodzaje receptorów kannabinoidowych. Receptory CB1 to zdecydowanie najliczniejsze z różnego rodzaju receptorów występujących w mózgu, ich obecność wykryto również w innych częściach układu nerwowego, głównie w rdzeniu kręgowym i nerwach obwodowych. Receptory CB2 są rozmieszczone praktycznie w całym układzie odpornościowym: na leukocytach, neutrofilach i makrofagach, w śledzionie, trzustce czy wątrobie, ale też w innych częściach organizmu, np. w komórkach glejowych mózgu...

201721 lipiec

Kurkuma z pieprzem - Czy wspomaga odchudzanie?

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Kurkuma i czarny pieprz to dwie przyprawy bardzo popularne w naszej codziennej diecie. Ich właściwości nie ograniczają się jednak wyłącznie do poprawiania smaku naszych posiłków. Znacznie ważniejszy jest ich pozytywny wpływ na nasze zdrowie i sylwetkę. Czy kurkuma z pieprzem rzeczywiście wspomaga odchudzanie?

201622 sierpień

Liść maliny i jeżyny - przeciwbakteryjnie?

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Niedawne doniesienia bułgarskich naukowców z Instytutu Chemii Organicznej w Płodwiwie dowodzą, że ekstrakty z liści malin i jeżyn mają mocne właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Badacze sprawdzili działanie ekstraktów z liści malin, jeżyn, aronii, wiązówki, przywrotnika i głogu na 11 szczepów mikroorganizmów chorobotwórczych.

201729 sierpień

Maść czarci pazur na zmęczenie

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Zmęczenie to dolegliwość, z którą człowiekowi żyjącemu w XXI wieku przyszło się zmagać każdego dnia. Pracujemy zawodowo po kilkanaście nawet godzin dziennie, a po powrocie z pracy czekają na nas obowiązki domowe. Już starożytni medycy zdawali sobie sprawę z tego, iż ciało i duch są ze sobą nierozerwalnie powiązane. Jeśli więc nie domaga jedno - cierpi także drugie. Stres i zmęczenie mają silny negatywny wpływ na każdą sferę naszego życia i zdrowia. Dlatego warto stosować rozwiązania, które podsy

201721 lipiec

Naturalne olejki eteryczne - właściwości

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Naturalne olejki eteryczne znajdują zastosowanie w aromaterapii, masażach, kompresach i kominkach zapachowych. W jakim celu się to robi? Czym są olejki eteryczne? Jakie są ich właściwości, jak się powinno je stosować? Na te i inne pytania dotyczące naturalnych olejków eterycznych znajdziecie odpowiedzi w poniższym artykule.

201714 czerwiec

Naturalne szampony ziołowe - kondycja włosów

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Po co trwale uszkadzać swoje zdrowie, skoro sama natura dała nam wszystko, czego potrzebujemy? W przyrodzie znajdujemy pełnowartościowe pokarmy, naturalne lekarstwa na wszelkie dolegliwości, a także kosmetyki. Szampon naturalny, stworzony na bazie składników ziołowychi mineralnych, nie ma negatywnego wpływu na nasze zdrowie, a przede wszystkim włosy.

201628 wrzesień

Olejek cytrynowy -na infekcje jamy ustnej i gardła

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Lecznicze właściwości olejku cytrynowego wykorzystywane są z ziołolecznictwie od dawna. Olejek cytrynowy stosuje się na przeziębienia i grypę. Znajduje także miejsce w leczeniu anginy, zapalenia oskrzeli, a także w stanach zapalnych skóry (trądziku, opryszczkach, łupieżu) i zapobiegawczo w kamicy nerkowej. Pomocny okazuje się w zaburzeniach trawienia takich jak zgaga i niestrawność.

201619 październik

Różeniec górski -zioła na depresję i stres

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Najczęściej wymieniane zmiany po stosowaniu różeńca górskiego to więcej energii, uczucie rozluźnienia i psychicznej równowagi oraz podwyższona odporność na stresowe sytuacje. W przeciwieństwie do leków przeciwdepresyjnych różeniec nie wywołuje wewnętrznego braku równowagi. Nie zaobserwowano efektów ubocznych i uzależnienia.

201713 czerwiec

Sezon na kleszcze i komary otwarty. Uchroń się

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Piękna pogoda, ciepło, przyjemnie wyjść na łąkę i poodpoczywać. Niestety zewsząd alarmują, że w trawie czają się kleszcze. Już wiemy, że nie spadają z drzewa, że trzeba je usuwać wąską pęsetą pewnym pociągnięciem, bez wykręcania, niczym nie smarować. Wiemy, że jak się wkłuje, to trzeba wypatrywać wędrującego rumienia, a najlepiej od razu udać się prosto do lekarza. Wiemy, że można zbadać kleszcza na obecność boreliozy. Czy o kleszczach wiemy już wszystko?

201712 czerwiec

Zdrowe odchudzanie zacznij od dietetyka!

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Wielkimi krokami nadchodzi do nas lato - czas wyciągnąć z szafy krótkie sukienki i szorty. Ci z nas, którzy przez okres zimowy przybrali po kilka kilogramów, odczuwają naglącą potrzebę jak najszybszego zgubienia ich. Diety, które znajdujemy w poradnikach lub Internecie obiecują nam szybkie i trwałe efekty. Ale ich autorzy nie wspominają o ich skutkach ubocznych i zagrożeniach dla naszego zdrowia. Dlatego, by skutecznie i bezpiecznie pozbyć się zimowego tłuszczyku...

201623 sierpień

Zioła na grypę i przeziębienie - Przywrotnik

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Badacze z Uniwersytetu Nagasaki w Japoni przetestowali działanie ziela przywrotnika ostroklapowego na wirus grypy typu A, podtypy: H1N1, H3N2, H5N2. Przebadano ziele przywrotnika i porównano z syntetycznym lekiem, inhibitorem neuraminidazy.

201711 sierpień

Zioła na Hashimoto - jakie są skuteczne

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną to znaczy taką, w której nasz organizm sam niszczy zdrową tarczycę. Warto wybrać takie zioła, które zahamują tą autoagresję, nie zmniejszając przy tym odporności na infekcje i choroby.

201616 wrzesień

Zioła na raka - jemioła – działanie i preparaty

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Wodny wyciąg z jemioły zawiera m.in. lektyny, wiskotoksyny, aminy biogenne, związki terpenowe, fenolowe, flawonoidowe, alkaloidy. Właściwości immunostymulujące i przeciwrakowe wykazują w największej mierze lektyny. Mają one zdolność aglutynacji komórek nowotworowych, niejako pokazują je limfocytom, przez co zapobiegają przerzutom. Wykazują też działanie cytotoksyczne na komórki nowotworowe, hamując transkrypcję lub translację

201616 wrzesień

Zioła na raka - jemioła - skuteczność

opublikowano przez Izabela Ostrzyżek

Wiele publikacji naukowych potwierdza przeciwrakowe właściwości ekstraktu z ziół jemioły (Viscum L.) Podczas gdy tradycyjna chemioterapia powoduje wycieńczenie i znaczne osłabienie organizmu, terapia ziołem jemioły poprawia ogólny stan organizmu.

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką prywatności Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.

Zamknij